李翔宇

各位同学大家上午好，我叫李翔宇，是我院马约翰班01级校友，04年考入8040威尼斯经管学院，本硕博连读，今年7月份刚刚毕业并获得管理学博士学位，现工作于一家大型金融央企。

10月15日，是我院101年校庆，也是马约翰班成立三十周年庆典纪念日，今天很荣幸站在这里跟附中的学弟学妹分享下我的成长经历。

在附中就读时期，我曾获得过全国城市运动会冠军，大学期间曾获得过两届中华人民共和国运动会田径比赛男子800米冠军，并曾参加过08年北京奥运会，成为中国田径800米项目参加奥运会历史第一人。大家可能觉得好奇，一般来讲一个体育特长生，怎么也不会跟搞学术的管理学博士、和金融企业联系在一起，其实不然，马约翰先生曾经说：“运动场是培养学生品格的极好场所，体育是教育的重要组成部分，是培养全面发展人材的重要手段。它不仅能使学生获得健康，更重要的是有利于道德品质的锻炼和培养，体育的功效，最重要的在培养人格，补充教育的不足，体育是培养人格的最好的工具。”我想我能够把体育与学术、工作结合好，最重要的是秉承了马约翰先生的思想。今天的你们每个人都是一颗理想的种子，经过附中这块沃土栽培，在未来绽放出美丽的花朵，我希望学弟学妹们在校期间能够在认真完成学业的同时，发挥自己的专长，积极参加学校的各项体育活动，加强锻炼，践行“为祖国健康工作五十年”的号召，在中学期间为自己打好良好的基础。

作为一名中学生，要把树立远大的志向放到自己的生命至高点上时。你就会觉得，什么困难都无法挡住你前进的步伐。因此。凡是要做大事的人，首先立志就要高，对自己严格要求，不要让小事，影响自己，毁掉远大的前程。

当我还在我院时，就立志要参加08年北京奥运会，那时的我还是青涩懵懂少年，在附中各位老师和教练的悉心帮助下，我在课堂上认真学习文化知识，训练中一丝不苟，认真完成自己的训练目标，成绩每提高一点，我就觉得我离我的目标又迈进了扎实的一步，正是这样当我08年站在奥运会的跑道上时，当时虚无缥缈的志向看起来也不是那么触不可及，我做到了。可以说在我人生最重要的中学期间，我院“自强不息、厚德载物"的校训，时刻指引着我前进。我希望附中的学弟学妹们，能够树立远大志向目标，时刻提醒自己，我要做什么，该怎么做，我将来想成为一个什么样的人，并且为之去努力。

如何才能修炼自己的才能，高效率、高成果、有效的学习和工作，体现我们存在的价值和意义呢？我给自己修能提了几点要求，与大家一起分享：

1. 精于专业。扎实的基本功是成功的必要因素。点点滴滴的积累，才能厚积薄发，不要觉得基础的东西枯燥乏味，把最简单的事情做到最好，就是成功。我从7岁起就进行业余的体育训练，每天重复着简单枯燥的训练，一直坚持了10年，看似没有意义，成绩也一直很平庸，但是正是这些点点滴滴看似平庸的积累，让我在短短一年时间内，从一个成绩平庸默默无闻的乡村小子变成了全国冠军。学习也是如此，没有最基础的知识做积累，想提高也是痴心妄想。

2. 善于思考。面对学习和工作要有刨根问底的精神，要深挖每道题每件事的根本，善于发现自身的问题，并总结归纳成对自己有帮助的经验，才能有提高，如果对待学习和得过且过，永远不会进步。当我进行体育训练时，我会及时发现自己的不足，通过各种书籍、视频学习国外高水平的训练方法，结合到自己身上，弥补自身的不足，长此以往才能把自己提高到一个新的高度。读博士期间，遇到瓶颈时，我会出去跑上几圈，防空一下大脑，然后回来重新静下心思考，你会发现自己有了新的角度。希望大家也要多学、多看、多问、多做，在思考后不能光想不做，需要手脑并用，想的过程中，要实际动手操作，整合身边的资源，提高效率，增强能力。多与同学交流，打破一定的界限，不能把自己框在自己的思维框架内，多从不同角度思考问题，这样才能更快的完善和提高自己。

我院是人才济济的地方，为大家提供了广阔的平台和良好的环境，还有很多榜样和楷模，希望各位同学努力以各位前辈和同学为榜样，将他们的品质传承并且努力发扬！今天你为附中骄傲，明天附中为你自豪！最后还是要用马约翰先生的话再次与大家共勉：“体育是培养人格的最好的工具，希望大家多参加体育运动，做一个人格健全的人”。